ဝါက်င့္ေနတဲ့သြားေလးေတြကုိျဖဴဝင္းလာေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းေလးမ်ား

အလြန္လွပတဲ့ အျပံဳးဆိုတာ သြားေလးေတြအေပၚလည္း အလြန္မူတည္ပါတယ္။

ကံမေကာင္းစြာပဲ ေဆးလိပ္ေသာက္တာမ်ိဳး ၊ ကဖင္းဓါတ္အမ်ားအျပား ေသာက္သံုးတာမ်ိဳး နဲ႕သြားစစ္ေဆးမႈ ပံုမွန္မလုပ္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ

သြားေလးေတြ ထိခိုက္လာတတ္ပါတယ္။

ေန႕စဥ္ကြ်န္ေတာ္တို႕ျပဳလုပ္ေနတဲ့အက်င့္ဆိုးေတြေၾကာင့္ သြားေတြဝါျပီး ညစ္ေထးလာေလ့ရွိပါတယ္။

ဒီျပႆနာကုိဘယ္လုိရွင္းရမလဲဆုိတာကုိ အခုပဲေျပာျပသြားေတာ့မွာပါ။

၁- ေဘကင္ေပါင္ဒါ

ေဘကင္ေပါင္ဒါဟာ ေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာအသံုးဝင္တဲ့အရာတစ္ခုဆိုလည္းမမွားပါဘူး။

ေဘကင္ေဆာ္ဒါတစ္ဇြန္း ကုိ ဆားအနည္းငယ္နဲ႕ေရာျပီး သြားပြတ္တံမွာထည့္ျပီးတုိက္မယ္ဆုိရင္ သြားေလးေတြျဖဴဝင္းလာမွာပါ။

၂- ရွားေစာင္းလက္ပတ္ နဲ႕ ဂေလစရင္း အလွဆီ

သင္လုိအပ္မွာကေတာ့..
– ေရတစ္ခြက္
– ေဘကင္ေပါင္ဒါ ခြက္တစ္ဝက္
– ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ ၁ ဇြန္း

ဂေလစရင္း အလွဆီ ၄ ဇြန္း
– သံပရာဆီတစ္ဇြန္း
ဒါေတြအားလံုးကုိေရာေမႊျပီးသြားတုိက္ေဆးအျဖစ္သံုးမယ္ဆိုရင္ ျဖဴဝင္းေတာက္ပျပီး က်န္းမာတဲ့သြားေလးေတြပိုင္ဆိုင္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။

၃- လိေမၼာ္ခြံ

လိေမၼာ္ခြံနဲ႕သြားေတြကုိတိုက္ေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သန္႕ရွင္းျပီးျဖဴစင္တဲ့သြားေလးေတြ ရလာပါလိမ့္မယ္။

ထုိ႕အျပင္ လိေမၼာ္ခြံဟာ ပါးစပ္ထဲက ဘတ္တီးရီးယားေတြကုိဖယ္ရွားေပးႏုိင္ပါေသးတယ္။

လိေမၼာ္ခြံနဲ႕သြားတိုက္ျပီးရင္ေတာ့ ေရနဲ႕ပလုတ္က်င္းေပးပါ။

၄- ႏွမ္း

ႏွမ္းတစ္ဆုပ္ေလာက္ကုိ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ဝါးျပီးေထြးလိုက္မယ္ဆုိရင္လည္း သင့္သြားေတြ ျဖဴဝင္းလာေစႏိုင္ပါတယ္။

ျပီးရင္ေတာ့ သြားၾကိဳသြားၾကားထဲက ႏွမ္းေစ့ေတြကို ဖယ္ရွားဖုိ႕အတြက္ သြားပြတ္တံအေျခာက္နဲ႕ သြားတုိက္သင့္ပါတယ္။

၅- ဗိုက္တာမင္

သြားတုိက္ေဆး
ဗီတာမင္စီပါတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကုိလည္းသြားတိုက္ေဆးအျဖစ္သံုးလုိ႕ရပါတယ္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၊ လိေမၼာ္သီး ၊ စေတာ္ဘယ္ရီတုိ႕ကုိေထာင္းျပီး ၅ မိနစ္ေလာက္သြားကုိပြတ္တိုက္ေပးပါ။

ဒါဆုိရင္ ပါးစပ္ထဲက ဘတ္တီးရီးယားေတြေသေစတဲ့အျပင္ ခံတြင္းနံ႕ကုိလည္း သင္းပ်ံ႕ေစပါလိမ့္မယ္။

၆- ရွာလကာရည္

ေတာ္ေတာ္ခ်ဥ္မယ့္ သြားတုိက္ေဆးရည္တစ္ခုျဖစ္တယ္ဆိုေပမယ့္ သြားသန္႕ရွင္းေစဖုိ႕အတြက္ အေကာင္းဆံုးတစ္ခုဆိုရင္လည္းမမွားပါဘူး။

သင္လုိအပ္မွာကေတာ့
– ရွာလကာရည္ ၂ ဇြန္း
– ဆားတစ္ဇြန္း
– ေရ ၄ ေအာင္စ
ဒါေတြကုိေရာျပီးေတာ့

သြားတုိက္ေဆးရည္တစ္ခုအျဖစ္ဖန္တီးလုိက္ရင္ရပါျပီ။
သြားတိုက္ျပီးတဲ့အခါ ပလုတ္ေသခ်ာက်င္းဖုိ႕မေမ့ပါနဲ႕…။

Writer – Min Thu (Daily Hot News )

Unicode

Unicode

အလွန်လှပတဲ့ အပြုံးဆိုတာ သွားလေးတွေအပေါ်လည်း အလွန်မူတည်ပါတယ်။

ကံမကောင်းစွာပဲ ဆေးလိပ်သောက်တာမျိုး ၊ ကဖင်းဓါတ်အများအပြား သောက်သုံးတာမျိုး နဲ့သွားစစ်ဆေးမှု ပုံမှန်မလုပ်တဲ့အခါမျိုးမှာ

သွားလေးတွေ ထိခိုက်လာတတ်ပါတယ်။

နေ့စဉ်ကျွန်တော်တို့ပြုလုပ်နေတဲ့အကျင့်ဆိုးတွေကြောင့် သွားတွေဝါပြီး ညစ်ထေးလာလေ့ရှိပါတယ်။

ဒီပြဿနာကိုဘယ်လိုရှင်းရမလဲဆိုတာကို အခုပဲပြောပြသွားတော့မှာပါ။

၁- ဘေကင်ပေါင်ဒါ

ဘေကင်ပေါင်ဒါဟာ နေရာတော်တော်များများမှာအသုံးဝင်တဲ့အရာတစ်ခုဆိုလည်းမမှားပါဘူး။

ဘေကင်ဆော်ဒါတစ်ဇွန်း ကို ဆားအနည်းငယ်နဲ့ရောပြီး သွားပွတ်တံမှာထည့်ပြီးတိုက်မယ်ဆိုရင် သွားလေးတွေဖြူဝင်းလာမှာပါ။

၂- ရှားစောင်းလက်ပတ် နဲ့ ဂလေစရင်း အလှဆီ

သင်လိုအပ်မှာကတော့..
– ရေတစ်ခွက်
– ဘေကင်ပေါင်ဒါ ခွက်တစ်ဝက်
– ရှားစောင်းလက်ပတ်အနှစ် ၁ ဇွန်း

ဂလေစရင်း အလှဆီ ၄ ဇွန်း
– သံပရာဆီတစ်ဇွန်း
ဒါတွေအားလုံးကိုရောမွှေပြီးသွားတိုက်ဆေးအဖြစ်သုံးမယ်ဆိုရင် ဖြူဝင်းတောက်ပပြီး ကျန်းမာတဲ့သွားလေးတွေပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

၃- လိမ္မော်ခွံ

လိမ္မော်ခွံနဲ့သွားတွေကိုတိုက်ပေးမယ်ဆိုရင်တော့ သန့်ရှင်းပြီးဖြူစင်တဲ့သွားလေးတွေ ရလာပါလိမ့်မယ်။

ထို့အပြင် လိမ္မော်ခွံဟာ ပါးစပ်ထဲက ဘတ်တီးရီးယားတွေကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသေးတယ်။

လိမ္မော်ခွံနဲ့သွားတိုက်ပြီးရင်တော့ ရေနဲ့ပလုတ်ကျင်းပေးပါ။

၄- နှမ်း

နှမ်းတစ်ဆုပ်လောက်ကို မိနစ်အနည်းငယ်လောက်ဝါးပြီးထွေးလိုက်မယ်ဆိုရင်လည်း သင့်သွားတွေ ဖြူဝင်းလာစေနိုင်ပါတယ်။

ပြီးရင်တော့ သွားကြိုသွားကြားထဲက နှမ်းစေ့တွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် သွားပွတ်တံအခြောက်နဲ့ သွားတိုက်သင့်ပါတယ်။

၅- ဗိုက်တာမင်

သွားတိုက်ဆေး
ဗီတာမင်စီပါတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုလည်းသွားတိုက်ဆေးအဖြစ်သုံးလို့ရပါတယ်။

ခရမ်းချဉ်သီး ၊ လိမ္မော်သီး ၊ စတော်ဘယ်ရီတို့ကိုထောင်းပြီး ၅ မိနစ်လောက်သွားကိုပွတ်တိုက်ပေးပါ။

ဒါဆိုရင် ပါးစပ်ထဲက ဘတ်တီးရီးယားတွေသေစေတဲ့အပြင် ခံတွင်းနံ့ကိုလည်း သင်းပျံ့စေပါလိမ့်မယ်။

၆- ရှာလကာရည်

တော်တော်ချဉ်မယ့် သွားတိုက်ဆေးရည်တစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုပေမယ့် သွားသန့်ရှင်းစေဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးတစ်ခုဆိုရင်လည်းမမှားပါဘူး။

သင်လိုအပ်မှာကတော့
– ရှာလကာရည် ၂ ဇွန်း
– ဆားတစ်ဇွန်း
– ရေ ၄ အောင်စ
ဒါတွေကိုရောပြီးတော့

သွားတိုက်ဆေးရည်တစ်ခုအဖြစ်ဖန်တီးလိုက်ရင်ရပါပြီ။
သွားတိုက်ပြီးတဲ့အခါ ပလုတ်သေချာကျင်းဖို့မမေ့ပါနဲ့…။

Writer – Min Thu (Daily Hot News )

Unicode